Sobre mí
Psicóloga | Perspectiva de Género
Hola, soy Andrea Martínez, psicóloga sanitaria con Enfoque Integrador y Perspectiva de Género. No trabajo con frases hechas ni con soluciones rápidas: la mente y la vida son complejas, y merecen ser tratadas con honestidad y profundidad.
Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas hablar de lo que te ocurre con confianza.
Como psicóloga, acompaño a personas que atraviesan:
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Ansiedad y estrés
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Dificultades derivadas de trauma y relación de apego
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Problemas de regulación emocional
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Límites y comunicación en relaciones
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Relación con la comida y autoexigencia
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Impacto emocional de enfermedades crónicas o/y autoinmunes
Mi mirada está informada tanto por la ciencia como por la experiencia. Convivo con diabetes tipo 1, celiaquía e hipotiroidismo, y esto ha moldeado profundamente mi forma de entender la salud mental, el autocuidado y la importancia de un acompañamiento compasivo.
Para mí, la terapia no va de “arreglarte”, sino de comprenderte mejor, aprender a escuchar tus necesidades, regular tus emociones y empezar a tratarte con más amabilidad (y menos culpa).
No es magia ✨: es psicología basada en evidencia, honestidad y compromiso terapéutico.
(Y sí, funciona bastante mejor que buscar síntomas en Google a las 3 de la mañana 😉)
Mi Historia
Un poquito sobre mi…
Convivo con diabetes tipo I y celiaquía.
Crecer con esto ha marcado mi forma de entender la vida y también mi manera de acompañar en terapia. Sé lo que implica convivir con el peso invisible de la ansiedad, la culpa, la frustración y esa sensación constante de que «la vida te pasa por encima». Y también sé lo importante que es encontrar resiliencia, equilibrio emocional y autocompasión aún en medio del caos.
Convertirme en psicóloga fue una consecuencia natural de mi propia historia. Aprendí que la terapia no va de «arreglar» a nadie, sino de ofrecer un espacio seguro, honesto y humano donde puedas ser tú misma: vulnerable, auténtica, desordenada, y aun así sentirte comprendida.
Mi enfoque integrador combina herramientas basadas en evidencia, perspectiva humana y compromiso real. Acompaño a personas que lidian con ansiedad, dificultades en la regulación emocional, problemas en la relación con la comida, enfermedades autoinmunes, estrés, límites, comunicación y otros desafíos que forman parte de la experiencia humana y que rara vez vienen con un manual claro.
Mi historia no trata de tener todas las respuestas, sino de aprender, desaprender y caminar al lado de quienes buscan entenderse mejor, sanar y construir una vida más amable consigo mismas.
TERAPIA
Cómo puedo Acompañarte?
Soy psicóloga con enfoque integrador y perspectiva de género, especializada en acompañar a personas que atraviesan ansiedad, dificultades de regulación emocional, burnout, problemas en la relación con la comida y con el cuerpo, estrés asociado a enfermedades crónicas, autoestima baja, falta de límites, conflictos de comunicación y otras batallas invisibles que rara vez se muestran en redes sociales.
Mi trabajo se basa en un enfoque integrador, científico y honesto. Entiendo la terapia no como un proceso para “arreglarte”, sino como un espacio seguro donde puedas obtener herramientas prácticas, claridad emocional y un acompañamiento real para desenredar el caos interno. No ofrezco soluciones mágicas, sino trabajo terapéutico profundo y efectivo que ayuda de verdad.
Let's Connect
Me gusta seguir aprendiendo, compartir experiencias y crear conexiones significativas con otros profesionales de la salud mental. Si eres psicóloga/o, o trabajas en el ámbito de la salud mental y te interesa colaborar, co-crear proyectos, intercambiar ideas o simplemente tener una conversación enriquecedora, estaré encantada de conectar contigo.
Creo profundamente en la fuerza de la comunidad terapéutica, el trabajo en red entre profesionales y el aprendizaje continuo como herramienta para ofrecer una atención psicológica más humana, actualizada y efectiva.
Si tienes un proyecto, una propuesta de colaboración o simplemente te apetece compartir perspectivas, estaría encantada de conocerte.
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